Pas facile !

Pas facile !
Oula, c'est vraiment pas facile. le debut de mon régime ressemble a un faux départ . Tu démarres trop vite puis tu a le souffle trop court pour continuer la course ...
J'ai sans doute voulue démarrer trop vite mon régime , et ca ma directement mis un coup de fatigue énorme le week end suite au sport que j'ai effectuer .
EH là se Week end le drame j'ai tout repris ...AHHHHHH .Comment ?! bin des repas importants ou il est impossible de faire régime autant de façon nutritive que psychologique .
Mais heureusement mon blog et là , je lui (vous) doit pas un résultat mais des obligations !Ca aurait pue mal se finir mes affaires ,dire:" j m'en fou j'arrete et je maintien mon poids a la valeur actuel" mais non je me suis engager et n'ayant qu'une parole j'ai tout reperdue en redoublant d'effort.
Le blog m'a donc aidée mais il est trop contrainiant de la facon ou je le tien je n'ai pas le temps tout les jours d'y passer 1heure (minimum) donc je sais pas ce que je vais faire mais je doit le rendre plus facile a gérer sans enlever l'interet pour le quelle vous le liser . Si vous avez des idées envoyé des commentaires sur cette article ca ne pourra que faire avancer le chmilblique !
Merci a vous !
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# Posté le mercredi 05 mars 2008 11:31

Jour n° 5

Vendredi 29 mars :

Poids ce matin : 93.50 Kg
Poids perdue depuis hier : 250g
Poids perdue depuis le départs : 1kg


Petit déjeuner : Jambon beurre

Déjeuner :
-Entrer : Salade
-Plat : Riz , poisson pannée
-Dessert : Banane , Yaourt nature
-Supplément : Pain , Sauce Vinaigrette

Goûter :
- Pain

Diner :
-Entrer : Carottes rapée
-Plat : Pâtes, Jambon blanc
-dessert : Orange , Yaourt nature

Sport :
-1h30 d'athlétisme au lycée
-2h de rugby

Mes impressions : Aujourd'hui j'ai mis mon régime un peu de côté pour pouvoir arrivé a supporter les presque 4 heures de sport assez intensif .Demain je n'aurai pas maigrie mais j'aurais des courbatures ;)
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# Posté le dimanche 02 mars 2008 06:11

Jour n°4

Jour n°4
Vendredi 28 Février:

Poids ce matin : 93.75 Kg
Poids perdue depuis hier : 400g
Poids perdue depuis le départs : 750g


Petit déjeuner : Jambon beurre

Déjeuner :
-Entrer : Carottes rapées
-Plat : Purée de carottes (heureusement que ça rend aimable)
-Dessert : Banane, Yaourt nature
-Supplément : Pain

Goûter :
- Pain , 2 Orange

Diner : (à venir)
- Entrer : X
- Plat : X
- Dessert : X
- Supplément : X

Sport :
-1 heure de footing avec mon chien .

Mes impressions : Qu'elle bonheur ce matin , -400 grammes .Ca fait plaisir et m'impatiente pour demain matin .qui sais peut être le premier kilos perdue pour demain .Sinon au moment ou j'écris cette article j'ai fait mon sport et ca m'a donner un petit coup de fatigue d'où le gouté avec les oranges pour me redonner de l'énergie.

Déjà plus de 65 visites merci à vous!
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# Posté le jeudi 28 février 2008 13:26

Modifié le jeudi 28 février 2008 13:42

Jour n°3


Jeudi 27 Février:

Poids ce matin : 94.15 Kg
Poids perdue depuis hier: 150g
Poids perdue depuis le départs : 350g


Petit déjeuner :Jambon beurre

Déjeuner :
-Entrer : Céllerie
-Plat : Viande en sauce et Assortiment de Légumes
-Dessert : Banane
-Supplément : Pain

Diner :
- Entrer : X
- Plat : Blanc de poulet, Haricot vert ,un peu de lentille (Féculent aprés le rugby)
- Dessert : Orange, yaourt nature
- Supplément : Ketchup ,Aspartane

Sport :
-2 heures de rugby (à venir)

Mes impressions : Aujourd'hui j'ai enfin eu l'occasion de manger normalement au lycée . Hier je n'ai pas fait de sport mais aujourd'hui je vais me rattraper avec le rugby . Je suis presser de voir la balance demain !
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# Posté le mercredi 27 février 2008 08:16

Modifié le jeudi 28 février 2008 13:42

EH ,voila mon histoire !

EH ,voila mon histoire !
Voila mon histoire, je vais vous la raconter de façon abrégé ou juste les point majorés seront abordé !
Je suis nait dans la Contré de saintes en Charente maritime où mon enfance c'est plutôt bien déroulé, j était toujours bien accompagné que se soit de l'école au lycée.
Mais voila, dés mais 5 ans passé un événement que beaucoup de petit mouflet on vécu ma blessée bien que ca ne se soit pas trop mal passée .Je veut bien sur parler de mes parents qui ont divorcé. Dans mon c½ur l'histoire a était gravé et elle m'a obligé à manger.
Personne ne ma jamais rien dit mais une fois arrivé au lycée j'ai pue comprendre que ce qui ne se disait pouvez se penser et alors la blessure a reccommecer à piquer. C'est alors que les jeux vidéo Mon servi de drogue pour oublier ce monde mal fait ou le physique est le seul à compter.
Pendant 2 ans j'ai refusé de rentrer dans le gaufrier .Quand j'ai compris que j'allai redoubler une année j'ai commencé à cogiter, et j'ai enfin accepté la réalité. En un été de 25 kilos je me suis délivré. Cette deuxième année de première ce passe bien 'mais ce corps ne me convient plus qu'à moitié.
C'est ainsi que commence notre épopée ou il me reste 15 kilos à larguer!
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# Posté le mardi 26 février 2008 12:26